Smoothie cu Ananas si Mango Ideal Pentru un Mic Dejun Sanatos

0 133

Intotdeauna am fost de parere ca smoothie-urile verzi nu arata prea bine. Dar lasand deoparte aspectul, gustul acestui smoothie cu ananas si mango este minunat!

Cea mai buna bautura fructoasa si racoritoare ideala pentru micul dejun, este raw vegana si fara gluten!

Smoothie cu Ananas si Mango Delicios

Smoothie cu Ananas si Mango Ideal Pentru un Mic Dejun Sanatos

Acest smoothie cu ananas si mango este o reteta simpla cu doar 5 ingrediente. Dupa ce o veti gusta cu siguranta o sa repetati reteta din nou. Asadar fara sa mai pierdem timpul haideti sa vedem mai jos ingredientele si modul de preparare.

Nu uitati sa aruncati o privire si la aceste retete de smoothie sanatoase

Smoothie de Visine si Grasimi Sanatoase

Smoothie cu Mere Verzi, Lamaie si Ghimbir

Smoothie cu Banane si Capsuni Pentru Slabit

Am folosit jumatate de punga mare cu baby spanac in acest smoothie, iar daca sunteti nou la prepararea smoothie-urilor verzi, va recomand sa urmati aceasta reteta pas cu pas pentru a obtine cel mai delicios smoothie.

Veti adora acest delicios smoothie verde deoarece este revigorant, gustos, usor dulce si usor de baut. Deoarece vom folosi doar ingrediente proaspete, cel mai bine este sa il beti imediat dupa preparare deoarece ingredientele se vor oxida.

Ingrediente

  • 200 grame mango proaspat sau congelat (proaspat 1 mango mare)
  • 1 banana congelata (100g)
  • 200 grame ananas proaspat sau congelat
  • 1 cana (240 ml) apa de nuca de cocos
  • 100 g baby spanac

Metoda de Preparare

  1. Adaugati toate ingredientele  mentionate mai sus in vasul blenderului incepand cu apa de nuca de cocos, apoi baby spanacul, banana congelata, apoi mango si ananasul.
  2. Amestecati totul bine pana cand toate ingredientele devin cremoase.
  3. Consumati smoothie-ul imediat pentru o deliciozitate optima.

NOTITE

– Puteti folosi spanac mai mult sau mai putin dupa preferinte.

– Din aceasta reteta rezulta un smoothie MARE, asa ca il puteti impartasi cu cineva daca preferati sa consumati o portie mai mica.

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata