Scortisoara Beneficii si Posibilele Efecte Adverse

0 287

Scortisoara este un condiment care merge de minune in preparatele dulci, mai ales in placintele cu mere. Scortisoara este obtinuta din scoarta arborelui de scortisoara si este fie rulata in bete fie macinata intr-o pudra fina. In articolul de astazi vom discuta despre: Scortisoara beneficii, efecte adverse si mod de utilizare.

Scortisoara Beneficii, Efecte Adverse si Intrebuintari

Scortisoara este disponibila intr-o multime de varietati in tari precum India, Sri Lanka, Indonezia, Brazilia, Vietnam si Egipt, scortisoara Ceylon si Cassia sunt cele mai populare. Scortisoara Ceylon este una dintre cele mai scumpe varietati, deoarece este scortisoara adevarata! Scortisoara Cassia este mai tare si inchisa la culoare, fiind si foarte usor accesibila in magazine. Iata ce am descoperit despre scortisoara, Cititi in continuare despre scortisoara beneficii si alte informatii utile.

Scortisoara Beneficii si Posibilele Efecte Adverse
Scortisoara Cassia si Scortisoara Ceylon

In afara de utilizarea in preparate, se crede ca scortisoara are proprietati medicinale. Practicienii cred ca scortisoara poate reduce nivelul de zahar din sange, trata infectiile fungice superficiale, reduce inflamatia si durerea. Cercetarile curente inca nu au determinat 100% daca scortisoara poate oferi cu certitudine aceste beneficii.

Citeste si despre: Ashwagandha, planta pentru imunitate si agent antistres

Beneficii Pentru Sanatate

Scortisoara a fost folosita de secole in medicina traditionala. In medicina traditionala Chineza, scortisoara Cassia este folosita pentru raceli, flatulenta, greturi, diaree, si dureri menstruale. Se spune ca poate spori nivelurile de energie, vitalitatea si circulatia, in special la oamenii cu senzatie de picioare reci.

In medicina Ayurvedica, scortisoara este folosita ca remediu pentru diabet, indigestie, raceala si poate echilibra kapha unei persoane, (energiile psihice si emotionale). De asemenea este un ingredient comun in ceaiul de scortisoara, fiind folosita ca ingredient pentru imbunatatirea digestiei.

Practicantii medicinei alternative i-au atribuit scortisoarei numeroase proprietati terapeutice, in special scortisoarei Ceylon. Iata mai jos scortisoara beneficii in medicina Ayurvedica:

  • Diabet
  • Hipertensiune
  • Sindrom metabolic
  • Sindrom de colon iritabil
  • Infectii cu candida
  • Infectii orale
  • Rinita alergica
  • Raceala obisnuita

Cum o Puteti Consuma?

Presarati scortisoara deasupra alimentelor precum toast cu unt de arahide si banane. Preparati ceai de scortisoara. Chimicalele din scortisoara sunt solubile in apa si va iese un ceai foarte bun. Amestecati cu miere sau serviti in smoothie, bauturi din fructe, clatite sau terici de ovaz.

Vezi si: Beneficiile rostopascai

Caracteristicile scortisoarei precum aroma si mirosul provin de la un compus in uleiul esential denumit cinamaldehida. Aceast compus poate elibera proprietati antimicromiale si antiinflamatorii care pot ajuta la tratarea anumitor tulburari metabolice, infectii, probleme digestive sau respiratorii. Iata mai jos ce spune stiinta despre scortisoara beneficii:

Scortisoara Beneficii si Posibilele Efecte Adverse
Ulei Esential de Scortisoara

Scortisoara Beneficii Dovedite Stiintific

 

1. Metabolic

O revizuire din anul 2010 in Germania, a evaluat studii de inalta calitate, care a constatat ca scortisoara si impactul pozitiv asupra controlului de zahar din sange si asupra pierderii in greutate precum si scaderea tensiunii arteriale este in mare parte nejustificat.

2. Infectii

Studiile au descoperit ca scortisoara are proprietati antifungice si antibacteriene. La testele cu eprubete, s-a observat ca scortisoara este activa impotriva Candiei albicans, ciuperca care cauzeza candidoza si ulcerele orale, si Helicobacter pylori, bacteria responsabila de ulcerul de stomac.

3. Digestiv

Studiile arata ca scortisoara ar putea promova mobilitatea intestinala sau ar putea avea un efect laxativ. Totusi, nu sunt suficiente dovezi precum ca ar putea trata diareea. Consumul in exces poate duce la arsuri de stomac si inrautatirea simptomelor de indigestie.

4. Respiratoriu

Uleiul esential de scortisoara folosit in aromaterpie poate usura congestia, imbunatati starea de spirit si stimula energia. Unii terapeuti ai medicinei alternative spun ca poate intari sistemul imunitar si preveni racelile si gripa. In concluzie, scortisoara ar putea ameliora simptomele racelii, gripei si rinitei alergice.

Acestea au fost informatiile despre scortisoara beneficii dar haideti sa vedem mai jos si care sunt potentialele efecte adverse ale scortisoarei.

Scortisoara Posibilele Efecte Adverse

Scortisoara Cassia, cea gasita in orice magazin, contine concentratii mari de cumarina. Daca este consumata in doze mari poate duce la arsuri stomacale, indigestie, si transpiratii. In timp, acumularea de cumarina in corp poate impiedica coagularea sangelui si ulterior deteriora ficatul.

Uleiul esential de scortisoara poate cauza greturi, voma, diaree si ameteala daca este consumat intern. Nu ar trebui luat intern chiar daca uleiul este de grad terapeutic.

Daca este folosit topic, uleiul esential de scortisoara trebuie diluat cu un ulei de corp precum ulei de migdale sau jojoba. Daca este folosit nediluat poate cauza iritatii pe piele, roseata, eruptii si senzatie de arsura. Nu aplicati niciodata scortisoara in zona vaginala pentru a trata o infectie cu candidoza.

Scortisoara poate declansa raspunsuri alergice la unii oameni, de obicei de la slab la moderat in severitate. Simptomele includ eruptii, congestie nazala, ameteala sau greturi.

Cereti asistenta medicala de urgenta daca experimentati respiratie suieratoare, dificultati de respiratie, umflaturi faciale sau in zona gatului, voma, sau batai ale inimii anormale dupa ce ati  luati un supliment cu scortisoara.

Concluzie Scortisoara Beneficii

Scortisoara Ceylon este intotdeauna o optiune mai buna pentru intrebuintari terapeutice in comparatie cu Cassia deoarece contine mult mai putina cumarina!

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata