Maioneza de Avocado Sanatoasa si Nutritiva

0 1,352

Incercati o singura data aceasta maioneza de avocado sanatoasa si nu va veti mai intoarce vreodata la maioneza obisnuita! Aceasta maioneza este un substitut nutritiv proaspat, cu un continut scazut de grasime si sodiu pentru maioneza obisnuita cu 2.5 g grasime in total (grasimi sanatoase). Este delicioasa si merge de minune in sandvici-uri, salate, aperitive sau orice altceva ai pregati cu maioneza obisnuita.

Maioneza de Avocado Sanatoasa si Usoara

Sa nu mai spun ca mancam direct din blender cu lingura :D. Si cu siguranta nu am sa va spun ca mai aveam putin sa ling si lamele blender-ului, PS: nu ai auzit asta! 😀 Mie personal mi-a placut maioneza de avocado si sper ca o sa va placa si voua la fel de mult!

Dragii mei am folosit aceasta maioneza cremoasa in multe feluri.. exact la fel cum as fi procedat si cu maioneza obisnuita, inclusiv intinsa pe sandvici, adaugata la salata de pasta, de cartofi, peste taco sau legume la cuptor, sau ca sos pentru cartofi prajiti.

Va recomand sa incercati si alte retete cu avocado delicioase:

Dressing Italian de Avocado

Unt de Avocado cu Usturoi

Hummus de Avocado

Salata de Quinoa cu Avocado

Ai Incercat Vreodata Maioneza de Avocado?

Am uitat sa mentionez ca din curiozitate am facut o a doua versiune in care am folosit putin mai multa apa in loc de ulei, si ambele au iesit delicioase. Vedeti mai jos ingredientele si metoda de preparare.

Ingrediente

  • 2/3 cana avocado copt (zdrobit)
  • 2 linguri otet din cidru de mere
  • 2 linguri zeama de lamaie
  • ¾ lingurita ceapa pudra
  • 1/8 lingurita usturoi pudra
  • ¼ lingurita sare
  • ¼ cana apa
  • 2 linguri ulei, sau mai multa apa pentru o versiune low-fat

Metoda de Preparare

Combinati toate ingredientele intr-un blender pana devin cremoase. Adaugati mai multa apa daca doriti o consistenta mai subtire. Daca va place maioneza picanta, adaugati putin piper cayenne sau sos iute.

Depozitati maioneza de avocado intr-un recipient inchis etans pentru 3-4 zile.

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata