O crema de avocado cu usturoi fina si delicioasa pentru gustari Mexicane precum – nachos, burrito, quesadilla sau legume crude, crackere si chipsuri sau paste. Puteti face un sos sau pasta de avocado decadenta cu minim de efort si aroma maxima.
Crema de Avocado cu Usturoi
Am pregatit in trecut unt din avocado cu usturoi si hummus de avocado, mi-au placut ambele in mod egal. Am avut nevoie de un sos pentru nachos si mi-a sarit gandul la avocado. Mi-a iesit o crema de avocado cu usturoi vegana catifelata si foarte delicioasa.
CREMA DE AVOCADO CU USTUROI BENEFICII
Un sos de avocado este o optiune mult mai sanatoasa decat un dip cu maioneza! Avocado are multe vitamine, minerale, fibre si grasimi sanatoase! Contine cantitati mari de acizi grasi mononesaturati, cunoscuti pentru scaderea colesterolului si promovarea sanatatii inimii.
Cu aproape 20 de vitamine si minerale, puteti beneficia de imbunatatirea digestiei, scaderea colesterolului, diminuarea riscului de depresie, protectie impotriva cancerului, si ideal pentru inima.
supa crema de avocado cu castraveti
BUN PENTRU SLABIT!
Avocado este bun pentru slabit deoarece este bogat in fibre si grasimi bune care te mentin satul mult timp. De aceea este bine sa inlocuiti branza cu avocado, sau puteti face guacamole servit pe o felie de toast sau crema de avocado cu usturoi. Are 77% grasimi si trebuie consumat in moderatie.
Vezi si: Pasta de rosii uscate cu tofu
CUM SA FACI CREMA DE AVOCADO CU USTUROI
Crema de avocado delicioasa cu bogatia naturala din avocado. Foloseste-l ca dip pentru toate preparatele Mexicane – nacho, taco, quesadilla, burritos – sau orice alta gustare doriti.
Ingrediente
- 1 avocado mare copt
- 1 catel de usturoi
- Sucul de la ½ lamaie
- 1 – 2 lingurite ulei de masline
- ½ cana coriandru sau busuioc tocat grosier
- Sare si piper dupa gust
Instructiuni Crema de Avocado cu Usturoi
- Combinati toate ingredientele intr-un blender pana devine un amestec cremos. Folositi apa pentru a obtine consistenta dorita.
- Mai puneti lamaie, sare si piper dupa gust. Daca il serviti cu mancare Mexicana, ar trebui sa iasa putin mai acrisoara.
- Pentru a evita oxidarea, puneti crema de avocado cu usturoi intr-un recipient inchis etans si depozitati in frigider pentru 4 zile.