Ghimbirul a fost folosit milenii intregi pentru a condimenta mancarea si a trata afectiunile. Ghimbirul este originar din Asia si este planta cu flori din familia Zingiberaceae. Radacina, sau tulpina adauga aroma multor tipuri de preparate, dar este, de asemenea, un remediu din plante pentru o serie de afectiuni. Consumul de ceai de ghimbir cu lamaie previne aparitia cancerului si combate senzatia de greata.
Ceai de Ghimbir cu Lamaie Pentru Combaterea Starii de Greata
Iata cateva dintre beneficiile cunoscute si investigate ale remediului din ceai de ghimbir cu lamaie.
Rau de Miscare
Medicina populara sugereaza ca ceaiul de ghimbir poate ajuta la calmarea simptomelor raului de miscare, ametelilor, varsaturilor si transpiratiilor reci. Cele mai multe surse „de incredere”, nu au reusit sa arate nici-o eficienta.
Un studiu mai vechi a demonstrat ca remediul din ceai de ghimbir cu lamaie a ajutat la scaderea raului de miscare. Daca intampinati aceste simptome in timpul miscarii vehiculelor, incercati sa consumati ceai de ghimbir.
Greata de Dimineata sau Chimioterapia
Unii experti considera ca, componentele active din ghimbir – uleiuri volatile si compusi fenolici numiti gingeroli – pot ajuta la ameliorarea greturilor cauzate de sarcina, chimioterapie sau chirurgie. (Consultati-va cu un medic inainte de a folosi ghimbir dupa operatie, deoarece poate interfera cu coagularea.)
Cercetatorii sugereaza ca ghimbirul ar putea fi o alternatica valabila la medicamentele anti-greata traditionale la persoanele insarcinate sau care fac chimioterapie si nu pot administra sau tolera medicamentele standard.
Presiunea Arteriala si Sanatatea Inimii
Sursa Research Trusted a sugerat ca, consumul de ceai de ghimbir cu lamaie poate fi protector impotriva bolilor de inima. Planta intepatoare poate ajuta la:
- Scaderea tensiunii arteriale
- Prevenirea atacurilor de cord
- Prevenirea cheagurilor de sange
- Ameliorarea arsurilor de stomac
- Scade nivelul colesterolului
- Imbunatateste circulatia sangelui
Controlul greutatii si al Zaharului din Sange
Un studiu realizat in 2012, de la Universitatea Columbia, care a implicat 10 barbati supraponderali, a descoperit ca ceaiul de ghimbir fierbinte a marit senzatia de satietate si reducerea apetitului.
Ghimbirul poate fi eficient in gestionarea obezitatii. Cu toate acestea, majoritatea experimentelor au fost studii pe sobolani, care au sugerat prevenirea obezitatii si complicatiilor legate de obezitate. Ghimbirul poate ajuta la controlul zaharului din sange, la reducerea A1C, a insulinei si a trigliceridelor in randul persoanelor cu diabet zaharat de tip 2.
Analgezic
Ghimbirul a fost folosit secole intregi pentru tratarea inflamatiei, iar aceasta practica are acum un corp de dovezi stiintifice in spatele ei. S-a demonstrat in mai multe studii ca ajuta la calmarea durerilor de artroza a genunchilor in mod special.
Remediul din ceai de ghimbir cu lamaie ajuta de asemenea la calmarea durerilor de cap, crampelor menstruale, durerilor musculare si a altor tipuri de dureri.
Sprijin Imunitar si Prevenirea Cancerului
Se crede ca antioxidantii din ghimbr pot ajuta la consolidarea imunitatii tale si la reducerea stresului. Inhalarea aburului din ceaiul de ghimbir poate ajuta, de asemenea la ameliorarea congestiei nazale, si a altor probleme respiratorii de la alergiile obisnuite la raceala.
Cercetarile au aratat ca ghimbirul poate preveni aparitia cancerului. In cercetarea de laborator, ghimbirul s-a dovedit puternic in lupta impotriva a diferite celule canceroase, inclusiv cancerul pancreatic si cancerul de colon.
Cum sa Prepari Reteta de Ceai de Ghimbir cu Lamaie
Iata o reteta usoara pentru a pregati propriul ceai de ghimbir. O sa ai nevoie de:
- 4-6 felii subtiri de ghimbir decojit, crud (pentru o aroma mai puternica, adaugati mai mult ghimbir).
- 2 cani de apa
- Sucul de la o jumatate de lamaie si miere sau agave dupa gust.
Metoda
- Mai intai spalati si frecati radacina de ghimbir. Apoi decojiti si feliati subtire. Umpleti un vas mediu cu cele doua cani de apa. Puneti feliile de ghimbir in apa si lasati sa fiarba usor timp de 10 pana la 20 de minute, in functie de cat de tare si intepator va place ceaiul.
- Luati de pe foc Adaugati suc de lamaie si miere.
Citeste si:
5 Remedii pentru stomac deranjat
7 Remedii pentru curatarea ficatului
Remediu Ayurveda pentru balonare si gaze