Guta este termenul general folosit pentru o varietate de afectiuni cauzate de acumularea excesiva de acid uric in tesuturi si sange. Aceasta acumularea afecteaza de obicei talpile. In articolul de mai jos vom discuta despre ce este guta, cauzele aparitiei, simptomele si cum se poate remedia natural.
Ce Este Guta: Cauzele, Simptomele si Tratament Natural
Guta se manifesta de obicei prin umflatura si durere in articulatiile piciorului, mai ales la degetul mare. Durere brusca si intensa, sau atacurile de guta pot da o senzatie de arsura in picioare. In continuare vom detalia ce este guta, cum o recunosti dupa simtpome, si cum se poate tratata/preveni boala.
CE ESTE GUTA – SIMPTOME
Unii oameni au prea mult acid urid in sange, dar nu prezinta simptome. Aceasta are denumirea de guta asimptomatica. La guta acuta, simptomele apar rapid datorita acumularii de cristale de acid uric in articulatii care dureaza de la 3 pana la 10 zile.
- Dureri si umflaturi in articulatii
- Dureri nocturne intense
- Sensibilitate crescuta si durere la nivelul articulatiei (in mod obisnuit, la articulatia degetului mare al piciorului)
- Mancarime pe piele (prurit tegumentar)
- Noduli
- Frisoane si febra
Este recomandat sa tratati guta inainte sa ajunga cronica. Stiind ce este guta, puteti observa la timp simptomele si merge la medic inainte de a cauza probleme permanente.
CE ESTE GUTA – CAUZE
Acumularea de acid uric in sange de la descompunerea purinelor cauzeaza guta. Unele probleme precum sangele, tulburarile metabolice sau deshidratarea pot forta corpul sa produca mai mult acid urid.
O problema la rinichi sau tiroida, sau o afectiune mostenita, ii poate ingreuna sarcina organismului de a indeparta acidul uric in exces.
Poti face guta daca:
- Esti un barbat de varsta mijlocie sau o femeie la postmenopauza
- Ai parinti, frati, sau alti membri in familie cu guta
- Bei alcool sau ai o dieta bogata in purine
- Administrezi medicamente precum diuretice si ciclosporina
- Ai afectiuni precum tensiune arteriala marita, boli de rinichi, tiroida, diabet, sau apnee.
ALIMENTE INTERZISE IN GUTA
Persoanele care au guta trebuie sa urmeze un regim alimentar foarte sarac in purine. Alimentele difera in functie de continutul de purine.
- Organele (creier, ficat rinichi), carnea rosie si de vanat, si lintea au multe purine.
- Pestele gras (scrumbie, somon, calcan, hering, sardine, carne de miel, icre, vite, conserve de peste si de carne, untura de porc, galbenus de ou, produse lactate din lapte gras, inclusiv (frisca si smantana).
- Evitati si legumele acestea: spanac, sparanghle, rosii, bulion sau alte concentrate, sfecla rosie, castraveti, mazare, telina, si fasole alba.
- Ar trebui evitate si afinele, smochinele uscate, dulciurile din comert, paine alba/neagra, otet, ciocolata si bauturi alcoolice. Toate aceste alimente produc urati si va intensifica productia de acid uric.
De asemenea este important sa sprijiniti functia renala cu aproximativ 1.5 – 2 litri de apa pe zi.
Vezi si: remedii pentru picioare dureroase si umflate
REMEDII NATURALE PENTRU GUTA
1. Suc de lamaie, otet din cidru de mere si turmeric
Aceste ingrediente sunt recomandata pentru guta. Combinate sunt o bautura placuta si un remediu eficient in acelasi timp. Otetul din cidru de mere sprijina rinichii iar sucul de lamaie si turmericul reduc acidul urid.
Amestecati sucul de la o jumatate de lamaie stoarsa in apa calda. Combinati cu 2 lingurite de turmeric si 1 de otet din cidru de mere. Beti amestecul de 2-3 ori pe zi.
2. Telina sau seminte de telina
Telina este un aliment folosit pentru a trata probleme urinare. Extractul din seminte de telina este un remediu popular pentru guta. Incercati sa consumati bete de telina cruda, suc, extract sau seminte de telina de cateva ori oe zi.
3. Ceai de urzica
Ceaiul de urzica este un remediu pentru guta care reduce inflamatia si durerea. Adauga 1 cana de apa fierbinte peste 1 sau 2 lingurite de urzica uscata. Beti in jur de 3 cani pe zi.
3. Papadie
Ceaiul de papadie, extractele si suplimentele sunt folosite pentru imbunatatirea sanatatii ficatului si rinichilor. Ar mai putea scadea si nivelurile de acid uric, dar inca nu exista dovezi sigure. Intrebati medicul sau farmacistul despre asta.
4. Seminte de armurariu
Armurariul sau ciulin de lapte este o planta folosita pentru sanatatea ficatului. Discutati cu doctorul dumneavoastra despre dozajul corespunzator de care aveti nevoie.
Concluzie
Stiind ce este guta si care sunt simptomele si cauzele acesteia puteti preveni atacurile de guta acasa. Evitati alimentele interzise si incercati remediile naturale, fara efecte adverse.