Nutritie

Totul despre Nutritie, beneficiile plantelor. Continutul de vitamine, minerale si compusii vegetali ai plantelor. Alimentatia si nutritia au un impact puternic asupra organismului deoarece sunt responsabili de furnizarea energiei in organism si de o buna functionare a intregului tau sistem.

Vei descoperi tot ce trebuie sa stii despre fiecare aliment inainte de a il consuma. Ce valoare nutritionala are, ce continut de grasimi, carbohidrati, proteine, vitamine si minerale contine in functie de gramaj.

Este important sa stiti totul despre alimentatie deoarece va ajuta sa adoptati un stil de viata sanatos, sa mancati cantitatea zilnica recomandata si gramajul potrivit pentru o buna functionare si mentinere a greutatii in limite normale.

Alimentatia corespunzatoare tine de nutritie. Trebuie sa stiti cum trebuiesc consumate alimentele, in ce cantitate si cum trebuiesc gatite pentru a fi cat mai sanatoasa si mai benefice pentru sanatatea ta. Consulta categoria nutritie inainte de a consuma alimente noi sau daca vrei sa inveti ceva nou.