6 Sucuri Naturale Antiinflamatoare Eficiente

2 119

In primul rand, inflamatia este un termen general pentru a descrie raspunsul imunitar al organismului. Atunci cand organismul sesizeaza substante daunatoare, elibereaza globule albe din sange, macrofage si alte substante autodefensive. Simptomele tipice ale inflamatiei includ roseata, umflarea si rigiditatea si pot afecta organele interne cum ar fi inima, plamanii si rinichii. Cu toate acestea, inflamatia poate fi descurajata prin alegerea unui stil de viata sanatos, inclusiv prin incorporarea alimentelor antiinflamatorii si a acestor 6 sucuri naturale antiinflamatoare.

6 Sucuri Naturale Antiinflamatoare

Inflamatia este de doua tipuri: acuta si cronica. Inflamatia acuta este un raspuns imun natural si poate fi de fapt util pentru lupta impotriva infectiei si accelerarea procesului de vindecare.

Pe de alta parte, inflamatia continua si cronica poate provoca leziuni celulare, punand ulterior un risc ridicat de a dezvolta o serie de afectiuni cronice de sanatate, inclusiv boli de inima, cancer si diabet tip 2.

Cu toate acestea, inflamatia poate fi descurajata prin alegera stilului de viata sanatos, inclusiv prin incorporarea alimentelor antiinflamatorii si a acestor 6 sucuri naturale antiinflamatoare intr-o dieta echilibrata!

6 Sucuri Naturale Antiinflamatoare Retete

Pentru toate retetele de sucuri naturale antiinflamatoare detaliate mai jos, pur si simplu spalati si tocati toate ingredientele prin storcator, alternand de asemenea fructe si legume, Serviti si consumati imediat pentru a va bucura de prospetimea superioara a sucului!

Citeste si: Aloe Vera pentru slabit

RETETA 1: SUC VERDE

Aceasta reteta de suc anti-inflamator este in estenta, o salata lichida ce furnizeaza o doza grea de legume ambalate cu putere. Si legumele se incadreaza in sucuri naturale antiinflamatoare.

Ingrediente:

  • 5 Tulpini de telina
  • 2 Mere verzi
  • 1 Cana de spanac
  • 1 Castravete
  • 1 Limeta decojita

RETETA 2: EXTAZUL TROPICAL

Ananasul contine un antioxidant natural cunoscut sub numele de bromelanina, in timp ce protocala este puternica in vitamina C. Si nu numai ca ardeiul ofera un pic de lovitura, dar si un impuls antioxidant suplimentar.

Ingrediente:

  • 1 Cana de ananas
  • 1 Portocala decojita
  • ½ Ardei galben
  • O bucatica mica de ghimbir

RETETA 3: FRUCTE DE PADURE RACORITOARE

Fructele de padure sunt binecunoscute pentru antioxidantii lor puternici pe care ii furnizeaza, in timp ce menta ofera atat proprietati antiinflamatoarii, cat si un efect racoritor.

Ingrediente:

  • 1 Cana frunze de menta
  • 1 Cana fructe de padure
  • 1 Cana capsuni
  • 1 Cana zmeura

RETETA 4: BUNATATEA CIRESELOR

Imi zboara gandul la o placinta cu cirese delicioasa, dar suntem aici sa preparam sucuri naturale. Ciresele s-au dovedit capabile de a scadea nivelul inflamatiei, si apara muschii atletilor de dureri.

Ingrediente:

  • 2 Cani de cirese fara samburi
  • 2 Portocale decojite
  • 2 Morcovi
  • 1 Mar

RETETA 5: PRAJITURA CU MORCOVI

Bine, glumesc din nou.. fara placinte si prajituri. Dar aceasta bautura antiinflamatoare este amestecul perfect de condimente antiinflamatorii si morcovi fara consumul de zaharuri si faini rafinate inflamatorii.

Ingrediente:

  • 3 Morcovi mari
  • 2 Pere
  • 1 Mar
  • 1 Lamaie decojita
  • Bucatele mici de ghimbir
  • Bucatele mici de radacina de turmeric

RETETA 6: SUC CU SFECLA SI MERE

Ingrediente:

  • 2 Sfecle medii
  • 2 Mere
  • 1 Castravete
  • O bucatica de ghimbir proaspat
2 Comentarii
  1. […] Citeste si: 6 Sucuri Naturale Antiinflamatoare […]

  2. […] Citeste si: 6 Sucuri naturale antiinflamatoare […]

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata

Adnana Alexe se bazează financiar pe publicitate și marketing afiliat pentru a vă oferi conținut de înaltă calitate. Site-ul nostru web utilizează tehnologii precum cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența utilizatorului dvs. prin afișarea de reclame relevante. Acceptând cookie-uri, ne permiteți să utilizăm astfel de tehnologii. Puteți modifica preferințele cookie-urilor oricând doriți. AcceptCiteste mai mult