5 Remedii Pentru Dureri in Gat si Inflamatie

0 794

Probabil in acest moment simtiti o durere in gat… mancarime, iritatie… mai ales daca sunt insotite si de alte simptome ale unei raceli sau a unui virus mai grav. Durerile in gat pot fi pur si simplu mizerabile. Iata 5 remedii pentru dureri in gat care iti vor ameliora simptomele natural.

5 Remedii Pentru Dureri in Gat

In majoritatea cazurilor, puteti gasi alinare fara a alerga imediat la medic. Citeste mai departe cele 5 remedii pentru dureri in gat.

1. Gargara cu apa sarata

5 Remedii Pentru Dureri in Gat si Inflamatie

Apa calda cu sare poate ajuta la calmarea gatului iritat. Sarea scoate mucusul din tesutul inflamat si ajuta la ameliorarea disconfortului. #1 in 5 remedii pentru dureri in gat.

Combinati ½ lingurita de sare de masa cu 1 jumatate de cana de apa calda. Pentru o cantitate mai mare puteti amesteca ¼ lingurita de sare cu 1 cana de apa. Amestecati pana cand sarea se dizolva. Apoi faceti gargara cu amestecul timp de cateva secunde apoi scuipati-l. Repetati gargara de sare de mai multe ori in fiecare zi.

2. Mierea

5 Remedii Pentru Dureri in Gat si Inflamatie

Ceaiul cald care este indulcit cu miere poate ajuta la calmarea gatului iritat. Ceaiul te mentine hidratat, iar mierea calmeaza durerea in gat si inflamatia.

Va recomand sa alegeti un ceai verde, care serveste ca un antibacterian, calmant pentru durere si o sursa bogata de antioxidanti care ajuta la reducerea inflamatiei.

Cercetarile arata ca mierea este un suprimant eficient pentru tuse si functioneaza la fel ca si medicamentele pentru tuse OTC.  #2 in  5 remedii pentru dureri in gat.

3. Hidratarea

5 Remedii Pentru Dureri in Gat si Inflamatie

Hidratarea este o parte importanta a tratarii unei dureri in gat. Cand sunteti deshidratat, corpul nu va poate produce suficienta saliva si mucus pentru a mentine gatul lubrifiat in mod natural. Acest lucru va agrava iritatia si inflamatia.

Apa este o alegere buna, la fel ca ceaiurile sau supele calde. Cu toate acestea, ceaiul fierbinte sau supa fierbinte va pot arde gatul deja sensibil si vor inrautati problema. Evitati cofeina si alcoolul, deoarece va pot deshidrata si mai mult.

4. Ceaiul de Musetel

Ceaiul de musetel calmeaza in mod natural. Acesta a fost folosit mult timp in scopuri medicinale, precum calmarea unei dureri in gat. Este adesea folosit pentru proprietatile sale antiinflamatoare, antioxidante si astrigente.

Cateva studii au aratat ca inhalarea aburului din ceaiul de musetel poate ajuta la ameliorarea simptomelor unei raceli, inclusiv o durere in gat.

Consumul de musetel va poate stimula sistemul imunitar pentru a va ajuta organismul sa combata infectia care a provocat durerea in gat in primul rand.

5. Usturoi

Usturoiul are proprietati antibacteriene naturale. Contine alicina, un compus organosulfer cunoscut pentru capacitatea sa de a combate infectiile.

Administrarea unui supliment de usturoi poate ajuta in mod natural la prevenirea imbolnavirii cu virusi gripali. Adaugati usturoi in dieta dumneavoastra deoarece este antimicrobian si are multe actiuni de vindecare. Ocupa locul #5 in remedii pentru dureri in gat.

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata