5 Ceaiuri Care Refac Flora Intestinala

0 606

Ceaiul a fost consumat de sute de ani in fiecare zi de catre oamenii de toate varstele. Ceaiul are puteri medicinale naturale care merg direct in tractul digestiv, ajutand la vindecarea inflamatiei intestinale, iritatiei si a daunelor. In acest articol veti descoperi care sunt cele mai bune ceaiuri care refac flora intestinala.

Ceaiuri Care Refac Flora Intestinala

5 Ceaiuri Care Refac Flora Intestinala

Pe termen lung, ceaiul poate fi un remediu eficient pentru afectiuni ale sistemului digestiv.  Anumite afectiuni severe au nevoie de atentie medicala intensa, dar este impresionant ce pot face urmatoarele ceaiuri care refac flora intestinala  in timp, in special daca le consumi zilnic.

Vezi si: Ceaiuri Pentru Pancreas

1.   Ceai Verde

Ceaiul verde a fost intotdeauna laudat ca un ingredient minune, in special pentru sanatatea intestinala. Beneficiile sale sprijina imunitatea si densitatea osoasa, protejeaza impotriva cancerului, si creste numarul de bacterii bune in flora intestinala.

Beneficiile ceaiului verde

Cercetaile facute in Ohio USA, au descoperit ca ceaiul verde incurajeaza cresterea bacteriei bune in intestine, ducand la reducerea riscului de obezitate. Poate rezulta si intr-o permeabilitate mai mica in peretele intestinal, o boala denumita intestin permeabil.

2.   Ceai Negru

Ceaiul negru ofera o varietate de beneficii pentru sanatate deoarece contine antioxidanti si compusi care reduc inflamatia din corp. Contine un grup de polifenoli care au proprietati antioxidante care ajuta la scaderea bolilor cronice si imbunatatirea sanatatii generale.

Intestinele gazduiesc trilioane de bacterii si majoritatea sistemului tau imunitar. Proprietatile polifenolice si antimicrobiene gasite in ceaiul negru pot imbuntatati imunitatea si flora intestinala.

3.   Ceai Fermentat Kombucha

Kombucha si alte mancaruri fermentate sunt pline de antioxidanti si probiotice, sau bacterii vii, care stimuleaza sanatatea celulelor intestinale, imbunatatind functiile imunitare si digestia.

Kombucha nu este un substitut pentru o alimentatie sanatoasa. Va trebui sa consumati si alimente bogate in fibre. Aceste ceaiuri care refac flora intestinala si o dieta sanatoasa vor promova un mediu sanatos in intestine unde probioticele pot prospera.

Ceaiul de kombucha are multe beneficii pentru sanatate, dar nu este pentru oricine. Deoarece procesul de fermentare lasa urme de alcool in bautura, nu este recomandat femeilor insarcinate si copiilor.

Beneficile urzicilor

4.   Ceai Matcha

Daca te chinui cu aportul de zahar provenit din cafea sau bauturi energizante, trebuie sa stiti ca ceaiul verde matcha este un bun conductor de energie, care nu cauzeaza indigestie si iritatie in tractul gastrointestial, in plus este un probiotic natural.

O cana de ceai verde matcha pe zi poate ajuta problemele gastrointestinal, stimuland excretia si ajutand corpul sa elimine toxinele. Antioxidantii si polifenolii sau pot distruge celulele canceroase, in special din colon si vezica biliara. Este unul dintre cele mai bune ceaiuri care refac flora intestinala.

Ceaiuri care taie pofta de mancare

5.   Ceai de Pelin

Ceaiul de pelin este util pentru eliminarea parazitilor intestinali. Din acest motiv este cel mai  recomandat ceai pentru ca parte a deparazitarii.

Pe langa abilitatile sale de a promova sanatatea gastrointestinala si sprijini echilibrul microbial. Ceaiul de pelin poate fi folosit pentru a trata anorexia, insomnia, lipsa poftei de mancare, flatulenta, durerile de stomac, indigestia si icterul.

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata